Різниця між психотерапією та коучингом

Два фахівця, яких люди вибирають, щоб допомогти їм з їх проблемами в стосунках, на роботі чи у сім’ї, - це психотерапевти (психологи-консультанти) і коучі (тренери). У чому ж різниця?

Безумовно, рішення про те, до кого звернутися, повністю залежить від того, чого ви хочете і в чому маєте потребу. Чи збираєтеся пропрацювати дитячу травму або ж просто хочете дізнатися, як краще спілкуватися з другою половинкою?

Психотерапевт (терапевт) - людина, яка лікує психічні розлади психологічними, а не медичними засобами. Вони можуть діагностувати, але не призначати ліки. Можна процитувати психотерапевта Перлза: «Психологія надто хороша, щоб використовувати її тільки для лікування».

Коуч (тренер) - спеціаліст, який надає приватне або спеціалізоване навчання.

⠀
Різниця між психотерапією і коучингом, якщо коротко, полягає у наступному:

• Психотерапія - це довгострокове рішення, яке використовується для лікування дитячих і дорослих травм, розладів психіки (психічних захворювань) і різних діагнозів, знайдених в DSM (керівництво за симптомами психічних розладів).

• Коучинг орієнтований на результати, орієнтований на майбутнє і націлений на рішення ваших проблем, щоб вивести вас на наступний рівень вашого життя. Це кроки для досягнення вашої мети. Зазвичай він займає короткий термін, хоча люди можуть займатися з коучами протягом багатьох років.