Разница между психотерапией и коучингом

Два специалиста, которых люди выбирают, чтобы помочь им с их проблемами в отношениях, на работе или в семье, - это психотерапевты (психологи-консультанты) и коучи (тренеры). В чем же разница?

Безусловно, решение о том, к кому обратиться, полностью зависит от того, чего вы хотите и в чем нуждаетесь. Собираетесь проработать детскую травму или просто хотите узнать, как лучше общаться со второй половинкой?

Психотерапевт (терапевт) - человек, который лечит психические расстройства психологическими, а не медицинскими средствами. Они могут диагностировать, но не назначать лекарства. Можно процитировать психотерапевта Перлза: «Психология слишком хороша, чтобы использовать ее только для лечения».

Коуч (тренер) - специалист, оказывающий частное или специализированное обучение. ⠀

Разница между психотерапией и коучингом, если коротко, заключается в следующем:

• Психотерапия - это долгосрочное решение, которое используется для лечения детских и взрослых травм, нарушений психики (психических заболеваний) и различных диагнозов, найденных в DSM (руководство по симптомам психических расстройств).
• Коучинг ориентирован на результаты, ориентированный на будущее и нацелен на решение ваших проблем, чтобы вывести вас на следующий уровень вашей жизни. Это шаги для достижения вашей цели. Обычно он занимает короткий срок, хотя люди могут заниматься с коучами течение многих лет.